About

Hallo, ich bin Kerstin, Mama einer sportbegeisterten Tochter, Dipl. Ernährungstrainerin nach westlicher Diätetik und TCM Ernährungstrainerin. Gemeinsam mit meiner Familie lebe ich am Stadtrand von Wiener Neustadt. 

Mein Weg

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, aus der Balance zu geraten. Lange Zeit habe ich zwischen Familie, Arbeit und Alltagspflichten funktioniert – bis mein Körper mir durch Verspannungen und einem Reizdarmsyndrom gezeigt hat, dass es so nicht weitergeht. Mit einer Ernährungsumstellung, einer optimalen Nährstoffzufuhr aus verschiedensten Supplementen, Mentaltraining und Entspannungstechniken, habe ich meine Balance wiedergefunden.

Während unserer Kinderwunschzeit habe ich die Ernährung nach TCM für mich entdeckt.  Sie hat mich inspiriert, Ernährung ganzheitlich zu betrachten: Als kraftvolle Unterstützung für meinen Körper und mein inneres Gleichgewicht.

Ausbildungen:

  • Dipl. Mentaltrainerin i.A
  • Dipl. Ernährungstrainerin nach TCM 
  • Dipl. Ernährungstrainerin seit 13 Jahren
  • Dipl. Gesundheitspädagogin 
  • Fortbildung: Gesunde Kinder mit der TCM, Kinderheilkunde aus Sicht der TCM
  • Fortbildung: Immunsystem & Regeneration nach Infekten (TCM)
  • Fachberaterin für Säuglings- und Kleinkinderernährung
  • Kaufmännische Büroangestellte seit 20 Jahren
  • Staatlich geprüfte Ordinationsassistentin
  • Kaufmännische Berufsausbildung 

Referenzen:

Workshops "Gesunde Jause für Kinder" Vivet Privatschule, Wiener Neustadt

2023 Fachbeitrag Familienküche bunt & gesund, Regionale Babybox

2022 Lehrskript - Kinderernährung, Bildungsinstitut Vonwald

2021 Fachbeitrag Mamas Wohlfühlküche, Beziehungshaus.at

2020 Fachbeiträge Schwangerschaft und Kinderernährung www.fuermamas.de Die Beiträge wurden zum Teil von dem Magazin MamaundBaby übernommen. Hierbei kam es vermutlich zu copy&paste Fehler. Diese bitte überlesen....!

Tipps gegen Übelkeint in der Schwangerschaft

Ist eine Stammzellenentnahme sinnvoll?

Papa und die erste Fläschchenzeit

2018 Fachbeitrag zum Thema Allergieprävention für das Woman Mom Magazin, Österreich

2018 Fachbeitrag zum Thema Kinderernährung, Luna Mum Magazin, Deutschland 

2016-2018 Fachbeiträge für das Online Magazin Mama&Baby, Deutschland