Mentaltraining

Im Mentaltraining unterstütze ich dich dabei, deine Ziele richtig zu formulieren und im Anschluss zu erreichen. Du erlernst Techniken, unter anderem Entspannungstechniken und wertvolle Mentaltechniken, die du im Alltag jederzeit einsetzen kannst.

Anwendungsfelder: 

Persönlichkeitsentwicklung: das eigene Selbstvertrauen stärken, persönliche Zielsetzung wie etwa eine Gewichtsreduktion, eine Ernährungsumstellung, Glaubenssätze aus der Kindheit auflösen, das eigene ICH leben, Eltern und Kind Beziehung, Ängste und Entspannung

Schule und Beruf: eine Ausbildung starten und absolvieren, Jobwechsel, Motivation im Job, Work-Life-Balance 

Sport: Eine Vision leben, Motivation, dein Ziel erreichen

Ablauf eines Mentaltrainings: Einheiten nach Vereinbarung

• Termin vereinbaren 
• Gemeinsam besprechen wir den IST-Zustand + deine Vision
• Du lernst Mentaltechniken und Entspannungstechniken für deinen Alltag kennen
• Schritt für Schritt zu deinem Ziel
• Ja! Geschafft! Dein Etappenziel!

Da ich mich noch in Ausbildung befinde, wird ein minimaler Betrag verrechnet.