NEU AB 01.07..! Online Kurs - TCM Ernährung für die Familie  Für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Entdecke die Kraft der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für ein gesundes und harmonisches Familienleben – ganz einfach von zu Hause aus!

In diesem Online-Kurs lernst du, wie du die Ernährung deiner Familie nach den Prinzipien der TCM ganz natürlich und ausgewogen gestaltest. Egal ob für Groß oder Klein, mit unseren praktischen Tipps und leckeren Rezepten bringst du Energie, Wohlbefinden und Balance auf den Tisch.

2 Module mit viel Wissen:

• Einführung in die Grundlagen der TCM-Ernährung

• Wie du die Lebensmittel nach Jahreszeiten auswählst

• Familiengerechte Rezepte, die alle lieben werden

• Alltagstaugliche Tipps für stressfreie und gesunde Mahlzeiten inkl. Gesunde Jause

Modul 1: Einführung in die TCM-Ernährung – Grundlagen für die ganze Familie

Ziel: Verstehen, wie TCM-Ernährung funktioniert und warum sie besonders für den Familienalltag geeignet ist.

Inhalte:

• Kurzer Überblick über die 5 Elemente und die TCM-Grundlagen (Yin, Yang, Qi....)

• Die energetische Wirkung von Lebensmitteln – thermische Wirkung, Geschmack, Organzuordnung

• Die Jahreszeiten nach TCM - Holz, Feuer, Metall, Wasser - Ernährung und Wohlbefinden im Jahreskreis

Modul 2: Familienernährung - Saisonal kochen + Gesunde Jause

Ziel: Umsetzung der TCM-Ernährungsprinzipien im Familienalltag mit konkreten Rezepten und Routinen.

Inhalte:

• Typgerechtes Kochen – individuelle Bedürfnisse erkennen (z. B. das kälteempfindliche Kind, die müde Mama)

• TCM-Frühstücksvariationen 

• Familiengerichte für jede Jahreszeit 

• Die Gesunde Jause

Du erhältst:

• 2 Module TCM Basiswissen 

• 1 Video mit einem Praxisbeispiel aus der Familienküche 

• Versand per Wetransfer

• Bonus: Live-Q&A 

Mit dem Online-Kurs bekommst du alles, was du brauchst, um die TCM-Ernährung ganz einfach in deinen Familienalltag zu integrieren – gesund, lecker und stressfrei! 

Jetzt anmelden und gemeinsam die Kraft der TCM genießen!

Kosten: € 80.-